やっぱりあなたでしたか!な衝撃の一枚。しかし何の嫉妬も起きない所かこんなお似合い夫婦も居ないでしょう。神様が選んだのだからこの方以上の好相性も無いでしょう。のんちゃんにも似てるしね(個人的感想)。横の山本夫婦もお似合いで(違
バレンタインダイエット、と言いつつ始めたのは15日なので(笑)今日で一ヶ月の体重測定。。結局最初の一ヶ月でマイナス4.5㎏でした(昨日から横ばい)。一応目標の5㎏には届かなかったけど、まぁ激しくスタートダッシュしてもすぐ停滞期に入ったりして碌な事が無いのでこれでいいのだ。これで・・・いいの。。。
今日の昼メシは17時間ぶりで米化ロールドオーツにレトルトカレー。茹で玉子と昨日の豚のニンニク醤油焼きの残り一枚もトッピング。
お、カレーに米化オートミールは中々美味しいかも。ただ腹減ってたのでロールドオーツを60g(水は100ml)でチンしたら結構なボリュームに。デブ以外の方には多いかも🤣 このレトルト湘南ドライカレーもめちゃ美味しい。やっぱりレトルトは300円台以上のモノが良いね。先日食べたLEE30倍は何度食べても工業製品でした(好きだけどね笑)ごちそうさま。
鶏胸肉の買い置きがあるので、今夜はこちらの鶏チャーシューにします。
砂糖は新たにきび砂糖を開封するのが面倒なので(笑)グラニュー糖使用。
作り方は放置に近いので簡単。
何か忘れてる気が・・・あっ!胡椒ガリガリ挽くの忘れてた!\(^o^)/
味玉はタレが滲みてないなぁ。。
今回は「ヒノヒカリ」を胚芽米で三合炊き。味噌汁の具はあおさ海苔と小葱だけ;
ハッキリ言って味がそんなに浸みてない半熟卵が一番美味しかった謎。。鶏胸肉は柔らかくて砂糖の効果を実感できる。でも中央の厚い部分が「ややレア」だったのでチンしてきた。チンしても柔らかなのが驚き。ご飯のお代わりは控えて、鶏胸肉を全部片付けた。
バランス考えて、きゅうりとワカメの酢の物も用意して良かった。もう胸肉飽きて来たな・・と思っても色々な人のやり方で作って食べてみると結構飽きない(笑)とにかく今後主食の量を減らすのはもちろんだけど、今までと同じ量を炊くのは止めよう。。ごちそうさま。
材料)
鶏胸肉(グラニュー糖、おろしニンニク、酒、味醂、醤油、純米酢)、グリーンリーフ、茹で玉子 &酢の物(きゅうり、ワカメ、純米酢、醤油、てんさいシロップ)
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バレンタインダイエット、と言いつつ始めたのは15日なので(笑)今日で一ヶ月の体重測定。。結局最初の一ヶ月でマイナス4.5㎏でした(昨日から横ばい)。一応目標の5㎏には届かなかったけど、まぁ激しくスタートダッシュしてもすぐ停滞期に入ったりして碌な事が無いのでこれでいいのだ。これで・・・いいの。。。
今日の昼メシは17時間ぶりで米化ロールドオーツにレトルトカレー。茹で玉子と昨日の豚のニンニク醤油焼きの残り一枚もトッピング。
お、カレーに米化オートミールは中々美味しいかも。ただ腹減ってたのでロールドオーツを60g(水は100ml)でチンしたら結構なボリュームに。デブ以外の方には多いかも🤣 このレトルト湘南ドライカレーもめちゃ美味しい。やっぱりレトルトは300円台以上のモノが良いね。先日食べたLEE30倍は何度食べても工業製品でした(好きだけどね笑)ごちそうさま。
鶏胸肉の買い置きがあるので、今夜はこちらの鶏チャーシューにします。
砂糖は新たにきび砂糖を開封するのが面倒なので(笑)グラニュー糖使用。
作り方は放置に近いので簡単。
何か忘れてる気が・・・あっ!胡椒ガリガリ挽くの忘れてた!\(^o^)/
味玉はタレが滲みてないなぁ。。
今回は「ヒノヒカリ」を胚芽米で三合炊き。味噌汁の具はあおさ海苔と小葱だけ;
ハッキリ言って味がそんなに浸みてない半熟卵が一番美味しかった謎。。鶏胸肉は柔らかくて砂糖の効果を実感できる。でも中央の厚い部分が「ややレア」だったのでチンしてきた。チンしても柔らかなのが驚き。ご飯のお代わりは控えて、鶏胸肉を全部片付けた。
バランス考えて、きゅうりとワカメの酢の物も用意して良かった。もう胸肉飽きて来たな・・と思っても色々な人のやり方で作って食べてみると結構飽きない(笑)とにかく今後主食の量を減らすのはもちろんだけど、今までと同じ量を炊くのは止めよう。。ごちそうさま。
材料)
鶏胸肉(グラニュー糖、おろしニンニク、酒、味醂、醤油、純米酢)、グリーンリーフ、茹で玉子 &酢の物(きゅうり、ワカメ、純米酢、醤油、てんさいシロップ)
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