今日1月16日は禁酒の日だそうです。しかし禁酒の日だから酒を飲む習慣を見直しましょうと言ったところで、飲まなきゃ生きてられない人には知ったことでは無いでしょう（笑）でも本当に止めたい人には決断しやすい日にはなる・・・なるのか？（笑）自分の場合、一年以上かけてやっと完全に禁断症状というか「まだ飲んでも良いよね？」という甘えが消えて断酒継続ルートに乗れたので、長期的に見ないとダメでしょう。
断酒道さんの動画でも、十数年断酒してきた人がまた飲酒生活に戻ったりと、生涯断酒は中々難しいようです。自分はとりあえずいつでも飲んでいいよと緩く考えてるので逆に全く飲酒欲が起きません。でも断酒からの再飲酒は酒量も増えて再度断酒するのが難しくなるので（既に経験済み）、飲まないなら一生飲まない覚悟が必要ですね( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

だけど今夜は昨日の残りのノンアルコールビールを飲むぞと（笑）( ^^) _旦
ｺﾉﾆﾏｲｼﾞﾀﾔﾛｳ( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

今夜は先日作ったデミチキシチューのスパゲッティ版が食べたくなったので作ってみよう。最近麺ばかり食ってる気がする（気のせいではない

大通地下の輸入食品屋ジュピターで買って来たスパゲッティ、どっち使おうか迷う；折角なので初めてのBIOCA有機スパゲッティを使ってみよう。

今回はホールトマトではなくトマトジュースと水、バター等でデミグラスソース煮込み

有機スパゲッティ茹で過ぎた！😨生クリームかけていただきまっす。

まぁ歳のせいかアルデンテより柔い方が良いよねって事で（笑）

うむ！柔らか過ぎ！（笑）でも味は良い！これはビーフじゃなくチキンで正解！美味すぎ。スパゲッティ全部茹でたのでお代わりして、超満腹で無事死亡👼　途中クリームチーズも持ってきて、そりゃ合うよねって美味しさ。デミソース全部食べてしまった；

お口直しのツナマヨゴーヤーサラダも美味し。

カボチャも美味し！今夜は全部味がバラバラ。サイドメニューは残り物消化なので仕方ない。で、ノンアルコールビールは美味しいけど別に炭酸水で満足できる人間になってるので、「ビール味の麦芽炭酸飲料」が飲みたくなった時だけ買って来よう。ごちそうさま。

スパゲッティ材料）
BIOCA有機スパゲッティ、鶏もも肉、舞茸、ニンニク、玉ねぎ、EVオリーブオイル、デミグラスソース、トマトジュース、水、丸鶏ガラスープ、ローレル、オレガノ、黒胡椒、味付塩こしょう、バター、生クリーム、フィラデルフィアクリームチーズ、粉チーズ
ゴーヤーサラダ材料）
ゴーヤー、ツナ缶、マヨネーズ、黒胡椒、塩、グリーンリーフ、トマト


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