札幌 Eatful・Life

札幌自炊生活ブログです。

タグ:真ガレイ

今日は午後から吹雪でまた道路に雪が積もり、非常に鬱陶しい。もうさっさと春になって下さいお願いします;今週足が戻ってくるんだからもう雪マジで(゚⊿゚)イラネ!
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今夜は簡単にカレイの煮付け。最近はまたカレイがマイブームっぽい(笑)
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サイズ的には中型だけど、結構肉厚です。
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フライパンが28㎝あるとカレイも頭シッポ取った状態で煮付けられるのが有難い。
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煮汁がやや薄かったので、最後に煮詰めたタレをかけて完成。それでも薄いな;
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しかし味のバランスはバッチリ!タマゴも肝も美味し。前回のババカレイ程ではないけど、真ガレイも美味かった。満足!
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野菜も食っとけーって事で超絶適当サラダ。
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で。今回炭酸水にオリーブリーフのリキッドを垂らして飲んでみた。
・・・これじゃ!これがウィスキーハイボールの味!!(笑)
エキナセアじゃなくてオリーブリーフの方でした。
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んで、これは一体何に効くの?と調べたら、抗菌抗ウィルスに良いらしい。だったらエキナセアと一緒に摂っちまえばいいんじゃね?でもそれがコロナに効くかはわからんよ?自分は効くだろうと信じて飲むけど、鵜呑みにしないようにね(笑)
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材料)
真ガレイ、生姜、特製めんつゆ(1)、酒(1)、味醂(1)、水(0.7)、甜菜糖(小3)


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今日の真ガレイは、本郷市場で一尾¥398で購入。フライパンに微妙に収まらないのでブツ切りにして他の魚の肝や胃袋も一緒に煮付けました。
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今回は煮汁が煮詰まって良い感じにトロミも付いてたので餡は無し。臭みも無く美味しいカレイでした。肝はカレイとサバとフクラギの区別が付かなくて、適当に食べてました(笑)どれも美味しかったです。 材料)真ガレイ、生姜、醤油、酒、味醂、甜菜糖
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おまけ。フクラギのアラ汁。薄味でホッとする美味しさでした。フクラギ本体の料理は後日に。
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材料)フクラギのアラ、生姜、大根、木綿豆腐、塩、醤油、ほんだし、三つ葉

本郷市場にて、立派な真ガレイが一枚¥298の安値で売られてたので迷わず購入。横のおじさんが「でかすぎる」と言って手の平サイズの真ガレイ数枚が入ってる袋を買って行った。大きい方が美味しくないかい?(笑)40cmあり、フライパンに入り切らないので三つにブツ切しました。
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帰宅後サッと煮付けて夜まで放置。毎度の煮汁にトロミ餡を付けてかけていただきます^Q^
味は毎度ながら上々。いや、美味しく味付けしても不味いカレイだったら不味いから(笑)真ガレイ自体が美味しいって事。しかし自分が食べた尻尾は小骨が多く難儀しました; 干し網が梅干に占領されてなかったらもう一匹買って干物にしたかったですね。
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あと枝豆&ビール^^ 玄米ご飯に小松菜お浸し&刻み小松菜と油揚げの味噌汁。今夜は全品油不使用のアッサリメニューでした。なので油揚げの油分がすごく美味しく感じます。
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