今朝起きてからの空腹時血糖値、これが何と99mg/dlもあって驚く。飲酒も14日間しておらず&前日夕食から12時間近く空腹が続いた状態でこの数値は自分には高すぎる。もしかしてもう膵臓さんのインスリンボーナスタイム終了?(笑)いや笑ってる場合じゃないな。今後数日間観察してみます。
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で、月イチの血圧測定。たった1㎞歩いた後の数値ですが、こちらは正常値。最初のは失敗;でも110台前半なら年齢的にも優秀過ぎません?しかもデブでこれ(笑)
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昼飯は・・・あの店と決めていたのに昼の部休みと言うので急遽別路線で。日替わりでワンコインランチをやってる三流食堂。やっと入ることが出来ました。
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今日の日替わりはバターチキンカレー!何と途中カレー屋2軒スルーして来たのに、ここでもカレーかい!っていう(笑)じゃあ今日はカレーの日だったのだ。抵抗は無駄(笑)
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このお店は昼だけ1種類ワンコインのこのスタイルのよう。
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注文から10分で来ました。カレーなのに時間かかり過ぎだと感じたのは、どうやら数人分まとめてワンロット式で用意してるからか。
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これ、バターチキンカレーと言いつつ結構な無水カレーっぷり!かなり意外な本格派のようです。自分の作るものとも違いますね。
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ライスは大盛り。結構ボリュームありますが、お隣と比べたらカレーの量は変わらないですね。なので配分は緻密に計算しつついただきます(笑)
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うぅーんこれ!ウマイぞぅ( ´∀` )v 食べ始めは確かにバターチキンですが、徐々に舌が慣れてあまりバターチキンらしくなくなる(笑)具は鶏肉、ジャガイモ、ニンジン。ベースの玉ねぎもしっかり炒められてます。これでワンコイン?ありえない。
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サイドは枝豆豆腐?にレインボーペッパーと粉チーズかな。
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デザートとしてヨーグルト。
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ごちそうさま。ライス大盛りにしても同料金でした。これで文句言ってたら罰が当たるけど、ちょっと一言だけ。お客が食事終えて帰った後、カウンタに直でアルコールスプレーをして拭くのは是非止めていただきたい。ツバメでもやってたので多分札幌の飲食業界では常識の範疇なのかも知れないけど、隣で食ってるお客には不快な行為でしか無いですよ。もう一つホール捌きで物申したいこともあるけど、さすがにそこまではって内容なので自粛。味も値段も十分満足のいくお店でした。次は日替わりの内容次第ですが、今まで中々入れなかったのはその日の嗜好に合わなかったからなので、次はいつになるかはわかりません。日替わり以外の定番メニューも欲しい所です。
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では気になる食後の血糖値、今回も食事開始から計算し、一時間半後が130mg/dl。

実は食事してたのはたったの10分なので、食後一時間半後との時間差は10分とどうでもいい差です(笑)31mg/dlの上昇なら超優秀。
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更に食事から二時間後の血糖値。なんと安心の124mg/dl(笑)
先の測定以降ブラックでコーヒー飲んでますが影響はないようです。やはり食事開始から90分後がMAXなのかも知れません。今回野菜が少な過ぎるので心配だったけど、常識の範囲の量だったせいか問題なしでした。それと食後に140を超えるのは基本特盛ラーメンのドカ食いが問題なのでしょう。なるべく改める方向で!(笑)明日明後日と血糖値測定していきます。
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