今夜は最初からあっさりしたメニューにしたかったので、適当な魚で何か作ろう・・・

と生鮮プラザへ行くと、打ってつけのフクラギが¥280と激安。即決です。

40㎝弱あります。

程良く大きく、非常に捌きやすい魚です。三枚おろしの練習には最適。この後、塩麹と生姜汁で漬け込んでおいたけど、その写真は撮り忘れ(笑)

食事直前にグリルで焼いて完成。鋤き取った腹骨の身も一緒に焼きました。浸け焼きは焦げますがな(笑)

塩麹に漬け込んでおいたのが4時間程度なので全然薄味。大根おろしにポン酢で丁度良し。当然美味しいんだけど、やっぱり脂肪分の少ないブリの幼魚なので、浸け焼きは水分が抜けてしまいますねぇ。

もう一品、赤カレイも煮付けに。

こちらは40㎝強。

フライパンにも入らないのでブツ切りにして、醤油味醂三温糖生姜で10分炊くだけ。

これで本体原価たったの¥180なのが信じられない。自宅で作れるんだから、これじゃ外にまで定食を食べに行かないですわ。ただ今夜も他に野菜の副食まで用意出来なかったので、残っていたメロン漬けも。むしろ良い感じに漬かってて美味しくなってました。カレイは半分残ったので明朝に。ごちそうさま。


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と生鮮プラザへ行くと、打ってつけのフクラギが¥280と激安。即決です。

40㎝弱あります。

程良く大きく、非常に捌きやすい魚です。三枚おろしの練習には最適。この後、塩麹と生姜汁で漬け込んでおいたけど、その写真は撮り忘れ(笑)

食事直前にグリルで焼いて完成。鋤き取った腹骨の身も一緒に焼きました。浸け焼きは焦げますがな(笑)

塩麹に漬け込んでおいたのが4時間程度なので全然薄味。大根おろしにポン酢で丁度良し。当然美味しいんだけど、やっぱり脂肪分の少ないブリの幼魚なので、浸け焼きは水分が抜けてしまいますねぇ。

もう一品、赤カレイも煮付けに。

こちらは40㎝強。

フライパンにも入らないのでブツ切りにして、醤油味醂三温糖生姜で10分炊くだけ。

これで本体原価たったの¥180なのが信じられない。自宅で作れるんだから、これじゃ外にまで定食を食べに行かないですわ。ただ今夜も他に野菜の副食まで用意出来なかったので、残っていたメロン漬けも。むしろ良い感じに漬かってて美味しくなってました。カレイは半分残ったので明朝に。ごちそうさま。


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