腸内環境？免疫力向上？
もう二週間近く、37℃台から体温が下がらない日々が続く。しかし風邪気味でもなく体調も悪いわけではない。腰は痛いけど（笑）　熱が上がった頃から何してたか思い返すと、腸内環境を育て直す時期だった事もあり、やはりこれは免疫力向上のための体温上昇なのかと、過去の体験に照らし合わせて勝手に考えてる。過去に免疫力最強だった頃は体温も37℃から37.3℃程あり、風邪もインフルエンザも罹らず無事な時期でしたね。とりあえず様子見しておきます。ちなみに腸内環境も放置して体温が下がった頃から、すぐ風邪も罹る様になってました。以前からのものに加え、ここ数日頂き物の「オリーブリーフ」と「エキナセア・スプレー」も使ってます。エキナセアは凄く効いてる実感があります。
ちなみに意識して体質改善をする10数年前までは、体温は35.5℃が普通の冷え性でした。
その頃は病気の巣でしたねぇ－y( ´Д｀)｡oO○　あ、タバコを止めた前後の話です（笑）
今夜は昨日の内に買っておいたサワラの切り身で

ムニエルにしてみます。いつも味噌漬けとかのつけ焼きばかりなので洋風で。

ケチらず極力バターをたっぷりと（笑）

ハイ完成。盛り付けのバランス悪いだとぅ？いつもの事です（笑）豆苗のバター炒めも。

骨を抜いたので焼き崩れないようしっかり焼いてからひっくり返して成功。

いつもの漬け焼きだと、身がパサついてしまうサワラだけど、ムニエルだと非常にジューシーで美味し！今度からムニエルやフライで食べた方が良いかな。大満足でごちそうさま。ちなみに食後の体温も36.9℃と高め。しかし具合は全く悪くなく、やはり平均体温が上がってるだけのようです。この状態で病院に行っても「健康だから帰れ」としか言われないので無駄でしょう（笑）

材料）
サワラ、にんにく塩、白胡椒、小麦粉、EVオリーブオイル、バター、豆苗、ミニトマト、レモン、マヨネーズ


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