駅のエレベーターから降りた瞬間にタバコに火をつけるオッサンに辟易とした瞬間に思ったけど、もしかして新コロ感染者の吐いた煙を吸ったら感染する？しないか（笑）でも激狭な喫煙所が超濃厚接触スペースになるのに気が付いてｶﾞｸﾌﾞﾙしたのでした。。タバコなんてやめておいて良かった( ´ー｀)y-~~

今夜はマグロを買って来たので、カルパッチョにします。で、ご飯が無いので買って来たものの、炊いてる時間が無いのでスパゲッティで。結局連日麺類じゃないかorz

青じそスプラウトなんて初めて買って来た。カルパッチョにも青じそ刻んで載せるのに。

こんな感じで適当に完成。

EVオリーブオイルベースに粉わさび、麺つゆ、出汁醤油、胡椒、レモン果汁のドレッシングをかけていただきます。

美味しいんだけど、マグロがキンキンに冷えすぎて冷たい＞＜　しかも部屋が寒い寒いと思ってたら、自分の部屋の窓が全開だった！（笑）こういうメニューは夏の方が良かったか；いや、そういう問題じゃない（笑）

で、スパゲッティは初めてマ・マーのあえるだけソースシリーズを使ってみる。

あえるだけって、本当に和えただけかい！（笑）

これが意外と美味しい。こういう食材も少しくらい新規開拓した方がいいかな。

すごく久しぶりにペリエも買って来た。

当初ウォーキングにハマった頃に発泡水をよく飲んでたけど、さすがに高すぎるので炭酸水に変えたんでした。今では強炭酸じゃないと満足できない身体になり、逆にペリエの発泡じゃ物足りなくなってました。いいんだか悪いんだか（笑）で、最近ずっとソーダストリームを買うか迷い中。ネックはガスシリンダーにガスを詰め替えてもらいに行くのが大変だって事。札幌だとどこになるんだろう。それだけでもうメンドクサイ（笑）

材料）
刺身用メバチマグロ、わさび菜、大葉、青じそスプラウト、アーリーレッド、ニンニク、ミニトマト、EVオリーブオイル、粉わさび、麺つゆ、出汁醤油、胡椒、レモン果汁、白ごま　＆スパゲッティ、香るバジルソース


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