今年も来ましたバレンタインデー!この日はチョコを貪り食う日だけど(笑)個人的には禁煙と禁酒の記念日です。タバコを止めて21年目。酒を止めて5年目になりました。タバコを止めようと決断した日から寿命と健康、そして生活行動範囲が枝分かれしましたね。本当に禁煙して良かったと腹の底から思います。
そして酒ですが、もう飲酒によって😇ぬリスクはゼロになりました。肝臓の数値は常に正常。しかし飲酒者によって😇される可能性はずっとある訳で、酒絡みの事故や事件などには常時気を付けてます。
個人的に果糖たっぷりチューハイも人工甘味料を使ったものも大嫌いなので飲まなかったけど、メーカー自身のストロング系の自粛(→撤退)も始まってます。大抵の人は飲んだ後の頭痛や吐き気で飲まなくなったりしてるけど、未だにこれらを飲んでる人は既にジャンキー状態なので今後の脳の健康状態が心配です。ストロング系に限らず添加物としてのアルコール全般はもう毒物に入れ替わってる時代だと思ってます。食料面で世界情勢的にも確実にヤバイ状況になってるので、飲酒者の気が付かない内に脳が溶けてない事を祈ります😇まぁただのinボーロンですよっと🤪
いくら健康に気を遣うようになっても、防ぎようが無いのがアレルギー反応。今日は東京では花粉が飛んでるとTVでやってた・・けど札幌でも絶対飛んでる!昨日から目の痒みが尋常じゃない。なので今朝早く起きてアレルギー薬を飲んだ。年末にたっぷり貰っておいて助かりました。48錠あるので3月一杯は確保。精神的には楽だけど、服用後三時間でもう痒い😣 個人的実験ではアレルギー反応も、酒や肉や糖質など体内酸化させるものは徹底的に排除するか減らした方が絶対楽にはなります。
バレンタインチョコは誰もくれないので、今年も自分でケーキ買ったわ(笑)先日の家族のバースデーケーキも兼ねて、きのとやさんの苺のショコラタルト。一ヶ月以上前から注文してました。夕食後にいただきます。今回もきのとや社員さん?からの手渡し配達。この通り生でも崩れてることはありません。この信用が次につながってますね。素晴らしい連鎖です。で、結局あの高〇屋のケーキ問題はどうなったのだろう?🤔
それとサービスで「平飼いたまご」もいただきました。そこまでされなくても大丈夫ですよと(笑)これも折角なので夕飯でいただきます。
最近忙しく疲れてるので今日も手抜きで生ラム炒めです。
すきやきの割り下でラム肉を揉み込み、残りの割り下にきび砂糖加えて煮詰めて炒め工程の最後に加えたけど汁ダクになってしまった;でも味だけは!(笑)
炊き立て土鍋ごはんに卵かけご飯で。白身もしっかりして美味しい卵です。生ラム炒めもメシが進んで困る。きゅうりの糠漬け、なめこと豆腐の味噌汁。もう毎日の夕食はこんな程度で良いな。ただし土鍋ご飯のせいで米食いすぎ問題。。
で、食後のショコラタルト。考えたらタルト生地でクッキーの様に硬いんだから大皿に移せばよかった!/(^o^)\
指に付いたクリームを味見した時点で「甘くない」と分かる。甘く無さ過ぎだよね(笑)しかもタルト生地の塩味が強いので酒飲み向けのスイーツですね。今は酒飲まないから甘いものはそれなりに甘い方が嬉しいけど、後味が良いのでパクパク逝けちゃう(笑)またきのとやさんに頼むと思う。ごちそうさま。
・・・で、今日からはもう無理なので、
明日から【バレンタインダイエット】を始めます。
もう強制的に始めないといつまでも痩せん!と言う事で、明日からですよ‼(笑)一日ズレたけど、禁煙禁酒と同日にまとめた方が分かりやすくていいよね。でも毎年ダイエット記念日にケーキやチョコを貪り食う訳です(笑)
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そして酒ですが、もう飲酒によって😇ぬリスクはゼロになりました。肝臓の数値は常に正常。しかし飲酒者によって😇される可能性はずっとある訳で、酒絡みの事故や事件などには常時気を付けてます。
個人的に果糖たっぷりチューハイも人工甘味料を使ったものも大嫌いなので飲まなかったけど、メーカー自身のストロング系の自粛(→撤退)も始まってます。大抵の人は飲んだ後の頭痛や吐き気で飲まなくなったりしてるけど、未だにこれらを飲んでる人は既にジャンキー状態なので今後の脳の健康状態が心配です。ストロング系に限らず添加物としてのアルコール全般はもう毒物に入れ替わってる時代だと思ってます。食料面で世界情勢的にも確実にヤバイ状況になってるので、飲酒者の気が付かない内に脳が溶けてない事を祈ります😇まぁただのinボーロンですよっと🤪
いくら健康に気を遣うようになっても、防ぎようが無いのがアレルギー反応。今日は東京では花粉が飛んでるとTVでやってた・・けど札幌でも絶対飛んでる!昨日から目の痒みが尋常じゃない。なので今朝早く起きてアレルギー薬を飲んだ。年末にたっぷり貰っておいて助かりました。48錠あるので3月一杯は確保。精神的には楽だけど、服用後三時間でもう痒い😣 個人的実験ではアレルギー反応も、酒や肉や糖質など体内酸化させるものは徹底的に排除するか減らした方が絶対楽にはなります。
バレンタインチョコは誰もくれないので、今年も自分でケーキ買ったわ(笑)先日の家族のバースデーケーキも兼ねて、きのとやさんの苺のショコラタルト。一ヶ月以上前から注文してました。夕食後にいただきます。今回もきのとや社員さん?からの手渡し配達。この通り生でも崩れてることはありません。この信用が次につながってますね。素晴らしい連鎖です。で、結局あの高〇屋のケーキ問題はどうなったのだろう?🤔
それとサービスで「平飼いたまご」もいただきました。そこまでされなくても大丈夫ですよと(笑)これも折角なので夕飯でいただきます。
最近忙しく疲れてるので今日も手抜きで生ラム炒めです。
すきやきの割り下でラム肉を揉み込み、残りの割り下にきび砂糖加えて煮詰めて炒め工程の最後に加えたけど汁ダクになってしまった;でも味だけは!(笑)
炊き立て土鍋ごはんに卵かけご飯で。白身もしっかりして美味しい卵です。生ラム炒めもメシが進んで困る。きゅうりの糠漬け、なめこと豆腐の味噌汁。もう毎日の夕食はこんな程度で良いな。ただし土鍋ご飯のせいで米食いすぎ問題。。
で、食後のショコラタルト。考えたらタルト生地でクッキーの様に硬いんだから大皿に移せばよかった!/(^o^)\
指に付いたクリームを味見した時点で「甘くない」と分かる。甘く無さ過ぎだよね(笑)しかもタルト生地の塩味が強いので酒飲み向けのスイーツですね。今は酒飲まないから甘いものはそれなりに甘い方が嬉しいけど、後味が良いのでパクパク逝けちゃう(笑)またきのとやさんに頼むと思う。ごちそうさま。
・・・で、今日からはもう無理なので、
明日から【バレンタインダイエット】を始めます。
もう強制的に始めないといつまでも痩せん!と言う事で、明日からですよ‼(笑)一日ズレたけど、禁煙禁酒と同日にまとめた方が分かりやすくていいよね。でも毎年ダイエット記念日にケーキやチョコを貪り食う訳です(笑)
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