そういえば全然血糖値測って無かったなと、急遽測定してみる事に。朝食を出かける家族に食べさせた時に、タラフライを二口食べてますが（笑）一応朝の食事前の血糖値は「89mg/dl」で普通。フライを食べて無かったら微妙に下だったでしょう。

では朝昼兼食でラーメンを（笑）

西山のチルド麺。スープがガラスープと醤油ダレで別れてるのは親切設計。

野菜も挽肉もたっぷりのジャンクなラーメンの完成です。麺二玉！（笑）モヤシとキャベツ、挽肉で具もしっかり補給。

しかもバターと鶏油マシで（笑）　ｸｲｽｷﾞ‼( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
ちょっとスープの甘みが余計に感じるけど、もうちょっとスッキリした醤油だと個人的に好み。

この測定器の時計は狂いまくってるので無視して下さい。食後1時間20分後くらいの血糖値が120mg/dlでこれも正常範囲内。

その後、食後一時間半後を調べたら102mg/dlで一気に下がってる。多分センサーの誤差。まぁどちらにしても血糖値は全然普通でした。

ついでなので、その後買い出しに行って帰宅後の、食後二時間半後くらいの血糖値が99mg/dlでこちらはいつも通りな感じ。デブのくせに何で糖尿じゃないの？と思われても「さぁ？」としか答えられん。ただ基本の飲み物は蒸留水で＆お茶にコーヒーで当然砂糖なんて加えないので、四六時中糖分チャージしてる人と比べるのは無理があります。血糖値を上げたら下がり切るまで糖分は取らない生活をしてるだけです。時々はオヤツ食べるけどね（笑）あ、修理に出してた蒸留水器が週明けに戻ってきたので、飲み水も天然水から蒸留水に戻しました。やっぱり体調面にも全然違うと感じてます。


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