今日クリスマスイブは、朝から超快晴。自室リビングは太陽光サンサンで暑いくらいでした。でも病院まで健診結果を受け取りに行かねば。。外は-4℃、凍る程寒い🥶🥶🥶
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では健診結果。思いっきりリバウンドして覚悟はしていたけど、やはり中性脂肪値上がり過ぎてました; 昨年からだと88mg/dl→71mg/dl→136mg/dl→176mg/dlで、案の定体重とリンクしてます;但し痩せれば数値は下がるので楽観してます(笑)
尿酸は6.2mg/dl(2020.11)→ 6.7mg/dl(2021.6)→ 6.7mg/dl(今ここ)とまた少し上がってますね。それでも2018.11では8.4mg/dlだったので大した変化でしょうと自画自賛。。痛風にはセーフゾーンという事で。。
肝臓関係はALTが上がってて、しかしγ-GTは正常なのでよく分からないな。。腎臓は相変わらず問題なし。血液関係も問題無し。
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で、最近空腹時血糖値が90mg/dl位と上がってるので心配だったけど、中期的な血糖を表すHbA1cは5.1%と、2019.5の5.0%に次いで低い記録なので安心しました。とりあえず痩せれば全部正常値内に戻る程度だったので、心配性にならずのんびりダイエットしていきましょう。。え?さっさと痩せろだと?(´・ω・`)
ちなみに他の家族は超正常範囲でした。特に糖尿病の家族は、HbA1cが5.8%、空腹時120mg/dlと普通に正常高値~境界型ゾーンだったので、かなり改善されてます。他の数値を見ても、ちょっと奇跡的な改善です。更に良くなるように意識して行きます。
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