すまん、色々アホみたいにネットで買い物して月末お金無いねん(笑)という事でまだまだオートミールやおからメニューが増えます(笑)

先日YouTubeで見つけたオートミールで痩せるチャンネル【ドムス】でオススメされてた「キャメロンディアス丼」を作ってみようと思う。専門chまで作って追及してる方が一番美味いと言うので期待値MAXです。


玉ねぎをバターで炒め、卵白を加える所、Mサイズで卵白が少ないので全卵使いました。焦げるので最初に米油で炒めて、後でバターを加えよう。。
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で、青ネギが無かったので花かつおで代用。しかし何か足りない。何を忘れて・・あっ!
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バター忘れてました(笑)\(^o^)/オワタ しかし溶かしバターを加えればいいじゃない
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って事でバターをチンしてきて後がけ。。。&ポン酢
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ぬぉーん!美味いねぇ!これ美味いよ。多分溶かしバター後がけで大正解だな。炒めるより断然良いと思う。まさにデブ向き!(笑)全然物足りなさ皆無!オススメ!
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そして夕べのオートミールチーズ春巻もロースターで焼いてと。焦げたけど美味い。今朝はダブル炭水化物、というよりダブルオートミールでした(笑)しかしその内絶対反動が来て飽きるのを知っている・・・怖い・・・
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食前の「お2時後」(笑)の体重は、オートミール食を始めて以降きっちりマイナス2㎏。減りが遅すぎるでしょうけど、これでいい。糖質ゼロ生活は脳にも大ダメージ与えますからね。穀類の種類を変えるだけでこれです。上等でしょう。体脂肪は上がってるけど😓
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で、食中キャメロン・ディアスの映画の配信は無いかと検索したら、ディズニープラスに『メリーに首ったけ』が!流すとお茶の間大笑い(笑)自分も劇場で観た映画なので懐かしい。。ファレリー兄弟監督は障碍者を障碍者として出演させるので大好きな監督。障碍を隠せ表現するなと叫ぶエセ人権派共は全員〇ね。と思うけど書かない🙄
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しかも!グウィネス・パルトロゥで三本の指に入る大好きな映画『愛しのローズマリー』もいつの間にか上がってた!何それディズニープラス始まり過ぎやろ!(笑)しかもこれ主演ジャック・ブラックだったのね。当時は知らなかった;後でじっくり観よう。これで彼女の『恋に落ちたシェイクスピア』『大いなる遺産』も配信してくれたら神です。
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しかも!のダメ押しで、キャシー・ベイツで一番好きな『ウォーターボーイ』も上がってた!喜ばせ過ぎて殺す気か!ディズニープラス大好き🥰(笑)ずっと観たかったのにどこでも配信されなくて悲しかったけど、もう泣かないよ(笑)
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