この日は多忙のため間に合わず、翌朝UPしました。日付設定は食後の時間帯にしてます。

暑い~~~死ぬ~~~:(;゙゚'ω゚'):
今朝は直近のダイエット(2017以来、笑)を始めてから体重最軽量を記録。と言っても10㎏しか減ってませんがってうるさい黙れ(笑)今回は緩く計30㎏落とす予定(笑)
さすがにノンアルコールビールを買ってきて飲みました。飲まないと死ぬから(笑)
いやぁ!ノンアルの存在価値が分かりました!極限状態で飲むとマジでウマイ!!(笑)
夜間に水分3L飲んでてもこの体重減少ってどうなのよと思う。飲んだ以上に汗で出ていく。夏の北海道、もう避暑地にすらならん・・・
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今夜もMAXで忙しいので、簡単にチキンピカタ。時間が無さすぎるので、マッハで調理してハイ完成(笑)
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鶏胸肉を斜め削ぎ切りにして、塩、小麦粉振って、粉チーズとドライパセリ、塩胡椒の溶き卵にくぐらせて油で焼くだけ。
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簡単だけど超美味しい(*´﹃`*) ご飯が進むけど、お代わりは自粛。明朝の分も作って残してあるので、楽が出来ます。ごちそうさま。
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材料)
鶏胸肉、塩胡椒、小麦粉、溶き卵、粉チーズ、ドライパセリ、米油、レタス、トマト


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