昨日の晩に主食を食べなかったからか、今朝の体重は今月最軽量。それでもダイエット始めて一年が過ぎて、まだ8㎏しか落ちてません（笑）毎日ウォーキング出来ればもっとちゃんと落ちるのに趣味的に歩く時間が取れません；　今日はこの間行った華龍に行きたかったけど、再開してるか分からないので、地震後何度も開店を確認してる「清ちゃん」に変更。おばあちゃんは元気だろうか？

店に入るとすでに満席。土曜は混むね。おばあちゃんも息子さんも、普段通り元気に仕事してて一安心。お客さんのラーメンが全部出てから、注文取ってもらうまで20分過ぎ、ラーメンが出てくるまで30分ちょっと経過。このお店には急ぎで入ると後悔しますよ（笑）ところで、壁の調理師免許証で息子さんの年齢がやっとわかりました。

さて、久しぶりの昔しの味噌。大盛り！

昔しは具沢山！

そういえば今日は甘いのしょっぱいのといつもの口上が無かったかな？味噌だけはしょっぱ過ぎる事が無い不思議。非常にマイルドでうんめー！ッス。ああ、今日は清ちゃんで食べられて良かった。

麺も柔すぎず硬すぎず、ジャストな茹で加減。大盛りで正解。

ロースのチャーシューも美味過ぎる。全然ブレない。

そして小ライスも。タクアンも美味い。

当然の完飲完食。ごちそうさま！ここで残したことは一度たりとも無し！帰ってから猛烈に喉乾くけどね（笑）自己責任で。

おばあちゃん元気すぎて、逆にお客の心配してるくらい（笑）コチラの事もちゃんと覚えてるし、しっかりしてます。まだまだ30年は頑張って頂きたい。


では清ちゃんの食後一時間半後の血糖値は、131mg/dl。大盛りに小ライスでこの数値、まったく問題なし！