豊平郵便局に郵便物を受け取りに行く　ついでにラーメン。どうせなら滅多に食べないこのエリアで食べたい。環状通に新しい店が出来てるけど、純すみ出身はあまり興味はないのでパス。以前から興味のあった中華系ラーメン店『華奈峰』へ入ってみる。

開店直後なので自分が最初の客。穏やかな笑顔でお母さんが迎えてくれる。

寒いので餡かけメニューにも目が行ったけど、鉄鍋で出てくるらしい赤みそラーメンをチョイス。麺類が安いです。定食類も美味しそう。気に入ったら何度でも来よう。

さほど待たずに登場。ライスも注文。茹で卵は、ラーメンのサービスなのか、ライスのサービスなのか？訊き忘れた；ではいただきまっす！

信玄を思い起こさせるマイルドまろやかな味噌スープ。今日はこんなラーメンが食べたかった！ああウマイ。ウマイぞぅ。こうなると餡かけ系も気になります。

麺は王道札幌ちぢれ麺。柔らか目の茹で加減がいい。朝飯抜きなので更にウマイ^q^　

茹で玉子は殻をむいてラーメンにドボン。テーブルには塩も無いし、これが正解って事なんでしょうか。

そして少し遅れて餃子の登場。デカッ！！！ちなみにこのお盆、ラーメンが載ってるお盆と同じ大きさですよ（笑）これで￥450でした。

やっぱデカッ！見た目通り、皮も分厚い。これは全部自家製ですね。久しぶりに咀嚼の必要な餃子を食べました。しかも熱い、熱いけど噛まないといけない。拷問か！（笑）

しかしタレにネギが入ってるのも好印象。メニューには餃子6コか10コとあったけど、これ10個は無理。せめてビール下さい（笑）

昨日の大火事はこの店の一本違いの通りだったそうです（客とお母さんの会話より知る）。このお店の常連さんの年齢層も高いですね。メニューも豊富だし、この近辺で食事となったら次もこちらに参りましょう。しかし食い過ぎました；重い腹を抱えて歩いて帰宅。今日も歩きやすい路面で助かりました。

今朝も血糖値を測ったので食後も見てみます。朝の空腹時血糖値は、89mg/dl。
最近は三食しっかり炭水化物生活なので、基本的に上がってますね。

そして食後一時間半後血糖値は、167mg/dl（笑）トリプル炭水化物、超アウトです！
やっぱりライスは余計です。もしくは餃子も；今までのデータを見るに、以前の一日1.5食くらいの主食の割合がベストでした。修正しましょう。