今日は忙しかった。どんくらい忙しいかと言うと、夜中に睡眠二時間で起き、納豆ご飯を食べて仕事し、早朝ウォーキングして汗を流してから仕事し朝ご飯を食べて仕事し、お昼ご飯にまぜそばを食べて仕事し、夜までずっと起きっぱなし。一日で四食コースですよ。それでも体重は横ばい。元がデブだからねってうっさーい！（略･･･してない

菊水の煮干醤油スープで作ったまぜそばが中々美味しい。意外と煮干し臭いスープで、おたまのお湯一杯で割ってお酢を加えただけ、でももうちょっとお湯少なくても良かった。糖質制限？してませんけど？（笑）

夕方仕事も一段落、ちょっと運動も兼ねて冬靴の調子も見がてらのご近所ウォーキング。今日も一日中雪でした。忙しかったけど、朝も夕方もちょっとだけ歩けたので程よく満足。しかし一日10㎞歩けないなら靴ばかり買ってる意味がない（笑）夕方になってますます雪ボーボーです。今回のシューズは中々優れものです。

外は寒いけど、部屋の中は暖房で暑いくらいなので、今夜はタコライス作って食べよう。って、買い出し頼んだら真っ青なアボカドを買ってこられた･･･これ食えるの？そういえば未熟なアボカド食べた事無かったな、いい機会だから食ってみよう（笑）

未熟アボカド、超硬ッ！！青パパイヤか！やべぇ、これどうしよう。そうだ一緒に炒めよう（笑）炒めて味付け後30分ほど弱火で加熱して放置してたら柔らかくなったので良し！

挽肉パートが出来たらあとは野菜刻んで盛り付けて完成。今回は時間も素材も無かったので、手作りサルサソースは止めておきました。簡単versionでも十分イケます。

あー、こりゃ旨そうだ。しかし何かが足りない･･･いつもタコライスに欠けてると漠然と感じ続けていた何かが･･･何だろう･･･チーズ･･･チーズ･････

答えはこれじゃァｧｧｧｧｧｧ！！！ファイヤーーーー！！！！（笑）

焦げた！！（笑）しかしこれが美味いのなんの。タコライスに焼きチーズ、当り前の話だけど大正解でした。美味いけどチーズ丸ごとくっ付いてくる（笑）ライスと挽肉の間にもチーズ敷いておくべきだったね。今日は実に四食フルでバカみたいに食いました。ダイエットはまた今度！（ｺﾝﾄﾞｼﾞｬﾈｰ‼

タコライス材料）
肉餡（豚挽肉、刻みニンニク生姜、アーリーレッド、アボカド、EVオリーブオイル、塩胡椒、コンソメ、ナンプラー、スイートソイソース、中濃ソース、ケチャップ、ナツメグ、ガラムマサラ、カイエンペッパー）、トマト、レタス、アーリーレッド、ゴーダチーズ、白米