15日ぶりのシャカリキ。本来はもっと頻度は少なかったのに、数だけ見たらすっかり中毒でした(笑)ちょっと血糖値で実験したい事があるので、お店には迷惑かけてしまうけどよろしくお願いします;
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今朝の空腹時血糖値は、自宅で測り始めて初めての 85mg/dl
至極正常な最低値。寝起きなのにめっちゃくちゃ腹減ってます。関係あるかな?(笑)
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ヤサイてんこ盛りが条件の二郎インスパイアですが、そのヤサイを抜いた状態で食べたら血糖値はどれだけ上がるのか?調べてみたい。最近食べた、本家二郎札幌店では、食後130mg/dlまで上がりました。大豚で130mg/dl止まりなのは、やっぱり最初にヤサイ(モヤシキャベツ)をモシャモシャ食べてるからじゃないかと推測しました。今回はシャカリキで、そのヤサイを抜いた状態と普通にヤサイ有りにした状態の二回で検証してみます。まさか一日で二回食いませんよ死んでしまいます(笑)

シャカリキ限定ブラックのヤサイ抜き。ヤサイが無いとこんな感じなんですね。麺だけスープの上に盛り上がってます(笑)しかしヤサイというクッションが無いとめっちゃショッパイ!しかもスープ自体ドロリと濃厚。えー、こんなスープだったんだ、と新発見です。麺も普通の人には多めでも、自分にはペロリでした。ヤサイ抜きだと物凄く物足りない。当然ロット最速でした(笑)すみませんがスープは残してしまいました。限定では今年初めてです。ごちそうさま。次はヤサイマシでお願いします;
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食後の運動で足を延ばして豊平川へ。台風前の穏やかな昼でした。ウォーキングなんて立派なものじゃなく、ゾンビのようなスローウォークでした(笑)
歩行距離は6.03㎞。
途中ドラッグストアで血圧測ったら 最高151・最低81・脈拍128でした。動いてる時は上がるねぇ。帰宅後は120・86・104でした。いつまでドキドキしてるんだ(笑)
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さて、食後一時間半後の血糖値は・・・ 114mg/dl
あれっ?ちょっと待ってこれじゃTVみたいに最初から結論ありきのヤラセ検証できないじゃん!(笑)しかし空腹時から29mg/dlも上がってますよ・・・ってそれでも全然正常値。うーん、これじゃ二回目ヤサイマシ検証しなくていいんじゃね?ってね(笑)
そうなると益々さいとうさんで食べた後の血糖値スパイクがわからん。麺量もシャカリキの一杯の方が多いんじゃないかと思えるのに。不思議ですね。あの日だけ特別だったのか。ウーン... とりあえず健康な人ならシャカリキのラーメンをヤサイ抜きにしても問題ありませんね。でも健康のためちゃんとバランスよく食べましょう;
(調べると毎食後のウォーキングは血糖値下げるようですね)
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