自宅で血糖値を測り始めて三日目。今朝の空腹時血糖値（食後11時間）は
103mg/dl　100を超えたので正常高値ゾーン。これを待っていた！（笑）

やっとちゃんと測定されたなという感じ。今までの炭水化物大好き食生活で空腹時90とかおかしい。そして数値が高けりゃちゃんと改善する気にもなる、というダメ思考人間なので；これからしっかり改善していこう。

今朝の食事は昨日のペンネグラタンの残り、それにホワイトソースをのばしてシチューにして、トースト浸していただきました。さぞ二時間後の血糖値も上がってる事でしょう。他には卵スープ、レタスサラダ、酢タマネギです。残り物整理とは言え、正直朝からこれはツライ；朝は和食が良いなぁ；；

朝食後二時間後血糖値　101mg/dl
下がってんじゃん！（笑）もうちゃんと測定出来てる気がしない；ツルハドラッグに行って血液検査してもらおう。ヘモグロビンA1cの結果を観た方がハッキリするでしょう。なのでこの測定器で一喜一憂するのはやめます。とりあえず三日間の観察経過でした。